L'Equipe ENERGIE FORME PONTOISE a le plaisir de vous accueillir du lundi au vendredi de 9h00 à 22h00, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 13h.

FLASH INFO

Cours collectifs

LUNDI

MATIN

9h30 - 10h00
BODY SCULPT
10h00 - 11h00
BODY BALANCE
11h00 - 11h30
C.A.F.
12h15 - 13h15
ZUMBA
 

APRÈS-MIDI

18h30 - 19h00
BODY ATTACK
19h00 - 19h30
C.A.F.
19h00 - 20h00
BODY PUMP
19h30 - 20h00
LADY FORME
20h00 - 21h00
RPM
20h15 - 21h15
ZUMBA

MARDI

MATIN

10h00 - 11h00
CULTURE PHYSIQUE
11h00 - 11h15
SPÉCIAL TAILLE
12h30 - 13h00
BODY SCULPT
13h00 - 13h30
C.A.F.
 

APRÈS-MIDI

18h30 - 19h30
RPM
18h30 - 19h30
STEP niv. 2
19h30 - 20h15
C.A.F.
20h15 - 21h15
ZUMBA

MERCREDI

MATIN

10h00 - 10h30
C.A.F.
10h30 - 11h00
CIRCUIT MINCEUR
11h00 - 11h30
STRETCHING
11h30 - 12h00
PILATES
12h30 - 13h30
BODY PUMP

APRÈS-MIDI

18h30 - 19h00
STEP niv. 1
19h00 - 19h30
C.A.F.
19h00 - 20h00
BODY COMBAT
19h30 - 20h00
LADY FORME
20h00 - 21h00
BODY PUMP

JEUDI

MATIN

9h30 - 10h00
C.A.F.
10h00 - 11h00
BODY PUMP
11h00 - 11h30
BODY BALANCE
12h30 - 13h00
BODY SCULPT
13h00 - 13h30
C.A.F.

APRÈS-MIDI

18h30 - 19h00
LIA niv. 1
18h30 - 19h00
C.A.F.
19h00 - 20h00
BODY ATTACK
19h00 - 20h00
RPM
20h00 - 20h30
PILATES
20h30 - 21h00
STRETCHING

VENDREDI

MATIN

10h00 - 11h00
CIRCUIT MINCEUR
11h00 - 11h15
SPÉCIAL TAILLE
12h30 - 13h15
STEP niv. 2

APRÈS-MIDI

18h30 - 19h30
BODY PUMP
19h00 - 19h30
LADY FORME
19h45 - 20h45
CARDIO DANCE

SAMEDI

MATIN

9h30 - 10h30
BODY PUMP
10h30 - 11h30
CARDIO DANCE
11h30 - 12h30
RPM
11h30 - 12h15
BODY BALANCE

APRES-MIDI

14h30 - 15h30
ZUMBA

DIMANCHE

MATIN

9h00 - 10h00
CROSS TRAINING
10h00 - 10h45
STEP niv. 1
10h45 - 11h15
BODY SCULPT
11h15 - 11h45
C.A.F.
11h45 - 12h15
STRETCHING

Cours aquatiques

LUNDI

MATIN

9h15 - 10h00
AQUA AÉROBIC
10h15 - 11h00
AQUA BIKING
11h15 - 12h00
AQUA BIKING
12h15 - 13h00
AQUA AÉROBIC
13h00 - 13h45
AQUA BIKING
 

APRÈS-MIDI

18h15 - 19h00
AQUA SCULPT
19h15 - 20h00
AQUA BIKING
20h00 - 20h45
AQUA BIKING

MARDI

MATIN

9h15 - 10h00
AQUA SCULPT
10h00 - 10h30
AQUA ABDOS FES.
10h45 - 11h30
AQUA BIKING
11h30 - 12h15
AQUA BIKING
12h15 - 13h00
AQUA BIKING
 

APRÈS-MIDI

18h15 - 19h00
AQUA BIKING
19h00 - 19h45
AQUA BIKING
19h45 - 20h15
AQUA ABDOS FES.

MERCREDI

MATIN

9h15 - 10h00
AQUA AÉROBIC
10h00 - 10h30
AQUA ABDOS FES.
10h45 - 11h30
AQUA BIKING
11h30 - 12h15
AQUA BIKING
12h15 - 13h00
AQUA AÉROBIC
 

APRÈS-MIDI

18h15 - 19h00
AQUA AÉROBIC
19h15 - 20h00
AQUA BIKING
20h00 - 20h45
AQUA BIKING

JEUDI

MATIN

9h15 - 10h00
AQUA AÉROBIC
10h15 - 11h00
AQUA BIKING
11h00 - 11h45
AQUA BIKING
11h45 - 12h15
AQUA ABDOS FES.
12h15 - 13h00
AQUA BIKING

APRÈS-MIDI

18h15 - 18h45
AQUA COMBAT
18h45 - 19h30
AQUA BIKING
19h30 - 20h15
AQUA BIKING

VENDREDI

MATIN

9h15 - 10h00
AQUA AÉROBIC
10h15 - 10h45
AQUA ABDOS FES.
10h45 - 11h30
AQUA SCULPT
12h15 - 13h00
AQUA BIKING

APRÈS-MIDI

18h15 - 18h45
AQUA PALMES
18h45 - 19h30
AQUA BIKING
19h30 - 20h15
AQUA BIKING

SAMEDI

MATIN

10h30 - 11h15
AQUA ABDOS FES.
11h15 - 12h00
AQUA BIKING
12h00 - 12h45
AQUA BIKING

APRÈS-MIDI

13h30 - 14h15
AQUA BIKING
14h15 - 14h45
AQUA ABDOS FES.

DIMANCHE

MATIN

10h15 - 11h00
AQUA BIKING
11h00 - 11h45
AQUA BIKING

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